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laPrensa.co Noticias 2018

Cada vez que se consume azúcar en cualquier presentación como helados, bizcochos, galletas… entre tantas tentaciones de consumo piense primero en su cerebro y el alzheimer porque contrario a lo que se creía el órgano puede dañarse en el largo plazo con altos niveles de glucosa y comenzar a fallar en sus niveles de memoria. El daño es más real cuándo el cerebro trata de quemar los excesos de glucosa proveniente del azúcar procesada que ingresa en altas cantidades al cuerpo que no practica ejercicio físico y sufre algún nivel de diabetes que afectan su hipocampo donde se forman y organizan las ideas y los cuadros de memoria en diferentes estados dando paso a una de las demencias temidas y letales conocida con el nombre de alzheimer.

El azúcar es procesada por el páncreas que segrega una sustancia conocida como insulina para lograr transformarla en energía vital para el cuerpo, hasta aquí se sabía de su beneficio, pero al ingresar en exceso esta no se transforma nunca y así comienzan los problemas tanto para el cuerpo como para el cerebro que no puede procesar el sobrante de glucosa y pierde parte de sus facultades con el paso del tiempo porque la insulina cerebral no puede liberar neurotransmisores suficientes para operar en la memoria y otras funciones. La enfermedad se presenta hoy en una de cada nueve personas y ahora su aparición se relaciona con el consumo indiscriminado de azúcar, según un estudio recientemente desarrollado por un grupo de neurólogos en la clínica Mayo, en donde se encontró un riesgo del 89% entre individuos que consumían más cantidad de carbohidratos frente a un 44% menos en un consumo similar de grasas buenas y malas. Para prevenir la aparición del alzheimer lo mejor es evitar el consumo de azúcar procesada y volver al dulce natural como el de las frutas por ejemplo y hacer ejercicio físico, cualquier actividad pero practicar alguna rutina para el bienestar corporal y cerebral porque estimula la producción de hormonas que incentiven las funciones independientes de memoria y bienestar.

Por Innovaticias - laPrensa.co